Rejsen enhver kvinde efter Kejsersnit bør ta på 🧡
Rejsen enhver kvinde efter Kejsersnit bør ta på 🧡
En transformerende rejse som giver dig lyst og styrke på kun 21 dage.
En transformerende rejse som giver dig lyst og styrke på kun 21 dage.
21 dage hvor du lærer hvordan du starter din kejserinde-rejse med alt det det indebærer.
Arvævsmassage, normalisering af sensitivitet i arret, lindring af smerter og ubehag, øget velvære i kroppen, øget accept og kærlighed til dit ar.
Skema for første uge i forløbet:
Det giver selvfølgelig tryghed at vide hvad man går ind til. Herunder er et eksempel af første uge i forløbet. Jeg forbeholder mig dog retten til ændringer, så det tilpasses gruppens behov.
Søndag d. 2/6 kl 20.00
Det første møde - kejserinde cirkel
Tid til at introduceres os selv. Fortælle vores historie. Det gode og det dårlige. Vi bryder tabuerne og støtter op om hinanden. Deling er valgfrit
Mandag d. 3/6 kl 08.00
Morgenøvelse - desensibilisering.
Den vigtigste og første øvelse du skal lære for at aktivere nervesystem og derved kunne få noget ud af dine andre øvelser er re/desensibilisering. Altså at vække nervesystemet så følingen i og omkring arret normaliseres.
Tirsdag d. 4/6 kl 08.00
Morgenøvelse - Lymfedrænage
Væskerne i kroppen skal igangsættes. I hele kroppen, men også i og omkring arret. Når lymfen flyder frit kan helingen blive optimal. Denne øvelse mindsker i høj grad kejsersnit ''hylden''.
Torsdag d. 6/6 kl 08.00
Morgenøvelse - breathwork øvelse
De fleste mennesker trækker vejret oppe i brystkassen og især efter en graviditet er vejrtrækningen trukket herop. Vi skal arbejde med særlige teknikker so får vejrtrækningen ned i oven og samtidig skaber ro i kroppen, smidighed i arret, forbedring af fordøjelsen og delte mavemuskler.
Torsdag d. 6/6 kl 20.00
Webinar - Kosten fra et traditionelt kinesisk perspektiv
Vi taler om hvordan et kejsersnit påvirker kroppen energetisk og hvordan vi kan styrke den via kosten så vi øger mælkeproduktion, helingsprocessen og det generelle velvære i kroppen.
Fredag d. 7/6 kl 08.00
Morgenøvelse - Blid yoga
''Motion is lotion'' og for at skabe en krop i flow, med bindevæv som nemt glider mod hinanden skal der bevægelse til. Vi skal lave blide forside stræk og twists. Mærke hvad status i kroppen er. Fornemme spændinger og ubehag og skabe flow somm giver frihed og overskud i vores fantastiske kejserinde krop.
Vil du ha et ar du kan være stolt af og en
kejserinde krop du vil elske?
Godt nyt!
Lærer du hvordan du aktiverer dit nervesystem, kan du normalisere følingen i dit ar (også flere år efter):
Lærer du at give dig selv arvævsmassage, kan du forbedre både udseendet, følelsen og smidigheden af dit ar betydeligt.
Du lærer teknikkerne som hjælper til at skabe cirkulation i og omkring dit ar så du mindser risiko for ''kejsersnithylden''.
Har du tendens til keloide ardannelser, kan gennemtestede teknikker og dedikation til din egenbehandling mindske risikoen.
Du guides igennem meditationer som hjælper dig igennem den svære del af din kejserinde rejse, en som efterlader dig i totalt kærlighed til dig og din rejse.
Du modtager blid og rolige yogasessioner som strækker dit bindevæv og guider dig igennem twist og stræk udvalgt præcis til kejserinde kroppen.
Hvis du ønsker at opnå et kejsersnit ar, du vil være stolt af, og slippe af med eventuelle gener og ubehag, er Kejserindens helings forløb den ultimative løsning.
På bare 21 dage med dig i fokus kan du opnå en kejserindekrop med livskvaliteten i top.
Jeg tror på, at du fortjener det bedste, og dette forløb er skabt med netop dette formål for øje.
Al heling starter hos dig selv!
Forestil dig at kunne betragte dig selv i spejlet med en følelse af stolthed, og ikke blot tolerere, men virkelig nyde at mærke dit ar - selv når din partner gør det.
De fleste kejserinder ved godt vigtighed af at massere sit ar.
Vigtigheden af at bevæge sig og skabe cirkulation og flow i din krop.
Men det er også en helt ny krop - og det kan være svært at navigerer i.
At søge svar på Google skaber kun mere forvirring, og de fleste ender med at famle i mørket uden en klar retning.
I denne 21-dages rejse lærer du ikke kun, hvordan du begynder, men også hvad der virker for dig.
Du behøver ikke længere at søge blindt eller stole på tilfældighederne for at finde vejen
BONUSSER
BONUSSER
Ekstra gaver til dig der deltager i forløbet.
Ekstra gaver til dig der deltager i forløbet.
Jeg ønsker virkelig kun at du får skabt godt og kærlig kontakt til dit kejsersnit.
Derfor skal du ha lidt ekstra med i forløbet.
BONUS:
Taknemmmeligheds-dagbog
En guide til at forbinde dig til den styrke der gemmer sig i dit kejsrsnit-ar.
- Fem linjer dagligt til at fordybe dig i din kejserinde rejse
- Daglige øvelser til blid og nænsom forbindelse til dit kejsersnit
- Fysiske øvelser som blidt hjælp dig til kontakt med dit kejsersnit.
- Skriveøvelser som hjælper dig igennem processen
- Redskaber til accept og taknemmelighed
- Plads til at visualisere positive tanker og følelser
- Gradvis overgang fra ubehag til selvkærlig berøring.
BONUS:
Adgang til kejserindens Univers i 1 måned.
Dit ultimative kejserinde arkiv. (Normal pris for evig adgang 2222,-)
- Hele guiden om arvævsmassage
- Webinar om kosten efter kejsersnit ud fra traditionelt kinesisk perspektiv.
- Akupressur arkiv - til at hjælpe din egen heling og ubalancer.
- Opskrifter til styrkende kost efter kejsersnit
- Fuldt arkiv med yogasessioner
- info om nervesystem og bindevæv efter kejsersnit.
- Cupping og moxa guide
- Samt meget meget mere
Min Mission
Hey! Jeg hedder Katja Maria 🧡
Jeg er kejserinde og din underviser.
Efter en hjemmefødsel som udviklede sig til et akut kejsersnit med stor sorg til følge og en ikke eksisterende accept af mit kejsersnit, begyndte jeg selv at dykke ned i sårbarheden ved at føde ved kejsersnit og hvordan vi mest effektivt kan hele og acceptere denne del af os selv.
Min mission er at støtte og hjælpe kvinder, der har født ved kejsersnit med at behandle deres kejsersnit ar så det bliver smidigt og giver markant mindre ubehag, så de med tiden kan omfavne og elske deres kejsersnit og hele kejserinde rejsen.
Med mere end 20 års erfaring som behandler af kvindekroppen og en omfattende uddannelse inden for kvindekroppen, har jeg viet mit arbejde til at hjælpe andre kejserinder som også bliver en del af min egen indre kejserindens rejse.
Idag er jeg et sted hvor mit kejsersnit ar er blevet et nyt lækkerhedsområde på min krop. Nærmest en erogen zone 🧡
FAQ
FAQ
FAQ - Så du kan føle dig helt tryg i dit valg.
FAQ - Så du kan føle dig helt tryg i dit valg.
Er dit spørgsmål ikke besvaret skal du være mere end velkommen til at skrive til mig på info@thewomb.dk
Du kan være med i forløbet fre 5 uger efter din kejsersnit fødsel. Eller 5 uger efter infektion eller en evt komplikation.
Nej det er aldrig for sent at starte.
Din krop er virkelig taknemmelig og ønsker kun at hjælpe dig til en dejligere krop at bo i. Du vil blive overrasket over de forandringer det kan gøre at skabe kontakt og opmærksomhed til din krop og dit kejsersnit selv mange MANGE år efter.
Føler du at du har distanceret dig eller bare ingen kontakt har til området? Så er det virkelig et forløb der vil gavne dig 🧡
Du skal regne med at sætte 5-15 minutter af daglig.
Nogle øvelser kræver kun få minutter af dig og andre som ex. yogaøvelser vil ta lidt ekstra tid 12-15 min.
Webinarer tager omkring 45-60min. Lige så med Q&A og kvindecirkler. Da der skal være tid til at få stillet spørgsmål og åbne sit hjerte 🧡
Undervisningen foregår online i en lukket gruppe på facebook.
Webinarer, Q&A og kejserindecirkler foregår på zoom.
Det er desværre ikke muligt at deltage uden en facebook profil.
Jeg har tidligere oplevet andre som har oprettet en profil til kun at kunne tilgå gruppen.
Jeg anbefaler at du er med live da det giver en god dynamik dig og mig imellem, men det skaber også et fællesskab med de andre kejserinder.
Ellers er det muligt at se det hele på Replay i 30 dage efter.